God fortsättning på julhelgen och ett riktigt Gott nytt år!

julgran-2016

Trots snöbrist, försöker vi hålla upp träningen inför skidO-säsongen. Den är i första hand riktad till ungdom, men duger gott också för äldre – alla är varmt (kul va’?) välkomna!

Den 4:e januari gör vi ett nytt försök med skidO-anpassad träning på Carlshem:

Samling vid Carlshöjdsskolan.

Start mellan kl 11.00 och 11.30

Dubbade skor rekommenderas!

Pär  hälsar: Träningen genomförs som fjärilar. Det är bara tillåtet att springa på stigar, gator, parkeringar och andra belagda ytor (grönmarkerade på kartan).

Starta gärna 2 och 2, spring ”vingarna” i olika ordning och se vem som kommer först. Varje bana är ca 1 km och kartskalan är 1:4000.

Ha kul/Pär Norén.

Välkommen!!!

 

Ingenting pekar på att det ska komma tillräckligt med snö för att kunna preparera för skidorientering den 8.1, så i stället har vi flyttat den planerade tävlingen till den 15.1. I stället planerar vi för en träning på skidor – vi återkommer med tid och plats, men lägg in träningen på agendan!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *